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在心理咨询室里会见到这样一些女性，虽然家庭和睦、事业成功，但却因为妇科疾病，不得不面临在绝经前切除子宫和卵巢，而且由于手术后身心的不适应，出现了焦虑、情绪低落的症状。 中华医学会妇科肿瘤学分会委员、华中科技大学同济医学院附属同济医院妇科主任王世宣说，粗略估计，我国每年至少有100万妇女因为各种原因切除子宫。患者年龄主要集中在40—50岁。 子宫切除术后，卵巢功能会受到不同程度的影响，继而出现相应的更年期症状，如潮红、失眠、眩晕、烦躁、抑郁、泌尿生殖道萎缩及性功能降低、骨质疏松等。即使保留卵巢，患者的绝经年龄也会提早4年左右。 目前，对于出现更年期症状的患者，一般都使用激素替代治疗(HRT)和对症治疗。HRT是使用雌激素、雌/孕激素复合剂等药物进行治疗。但它是把双刃剑，改善症状的同时也增加患静脉血栓、脑卒中等疾病的风险。 对症治疗，临床上一般应用血管收缩药物治疗潮热出汗，必要时可适量服用镇静药、安眠药等治疗失眠。但副作用大，不适合长期服用。 王世宣说：“不久前进入中国市场的莉芙敏可以算得上是世界上第一个、也是目前唯一通过临床研究，证实能够安全而有效缓解围绝经期综合征的现代标准植物药。” 国内外临床观察结果表明，莉芙敏可以有效改善围绝经期潮热、失眠、焦虑、抑郁等症状，并可以促进骨形成;安全性方面，莉芙敏不影响雌激素水平，不增加乳腺癌复发率。其副作用较为罕见、程度较轻。 因此，对于不愿意应用激素替代治疗或存在激素替代治疗禁忌症或慎用情况的女性，莉芙敏是个很好的选择。 子宫切除术后的患者承受了疾病本身、手术创伤、更年期症状、心理重负四大压力，应该受到特殊关爱。如果能及早干预和治疗，可以极大解除术后卵巢功能带来的近期困扰，明显减少远期危害。 最近，英国科学家进行的一项调查显示，*的内脏，比如心、胃、肾等的健康状况都会反应在脸部的不同部位。由此，专家建议爱漂亮的女士，通过改变饮食习惯，促进内脏健康，就能让自己变得更美丽: 去皱纹——如果额头皱纹增加，就说明你的肝脏负担过重。所以，必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，同时，每天至少喝3升水。 淡化黑眼圈——如果眼圈开始发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜等蔬菜。 润色——如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 改善鼻子发红——醒来突然发现鼻子发红，那就可能是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，此时，不妨用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该进行自我解压、多休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。 美唇——有时候，你会发现自己的双唇会莫名肿胀起来，这常常是由于胃痉挛引起的。土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而有利于双唇的美容。 PVv健康族女性网6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。抗衰老食物：西兰花对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 最佳的蛋白质来源：鱼肉6xK健康族女性网 鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 降脂食物：洋葱6xK健康族女性网 洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 抗氧化食物：豆腐6xK健康族女性网 除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 保持活力食物：圆白菜6xK健康族女性网 圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。6xK健康族女性网 养颜食物：新鲜果蔬6xK健康族女性网 新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持*组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。6xK健康族女性网6xK健康族女性网 6xK健康族女性网 (责任编辑：) |